M1, M4, M6, M7, M8, M9, A5, A6, A7, A8, A9, A10 – Начинающие (3-6 лет). Привыкнем к воде. Ощутим, каково находиться в воде и узнаем, что происходит, когда вы находитесь в воде в том или ином положении, как вода движется и что она делает с телом. Во время тренировок находимся в воде, ныряем ко дну бассейна и скользим по поверхности воды. Тренируемся в маленьком бассейне.
M5 – Продвинутые (4-6 лет). Эта группа предназначена для малышей, которые уже адаптировались к воде. Оттачиваем навыки ныряния, умение лежать на воде, скользить по воде и пробуем двигаться вперёд. Тренируемся в большом бассейне и в маленьком бассейне.
M2, M3, M3+ – Продвинутые (5-7 лет). Эта группа предназначена для малышей, которые уже адаптировались к воде, не боятся воды и чувствуют себя комфортно в воде. Оттачиваем навыки ныряния, умение лежать на воде, скользить по воде и пробуем двигаться вперёд. Тренируемся в большом бассейне.
A1, A2, A4 и K2 – Продвинутые (6-9 лет). У детей имеются базовые навыки (ныряние, лежание на воде, скольжение, движение вперед). Учимся плавать кролем, а позже и другими стилями. Тренируемся в большом бассейне.
A3 – Начинающие (8-12 лет). Привыкнем к воде. Ощутим, каково находиться в воде и узнаем, что происходит, когда вы двигаетесь в воде в том или ином положении и как вода влияет на движения тела. Во время тренировок находимся в воде, ныряем ко дну бассейна и скользим по поверхности воды. Осваиваем базовые навыки (ныряние, лежание на воде, скольжение, движение вперед). Тренируемся в большом бассейне.
K1, K3, K4, K5 – (от 9 лет). У детей имеются базовые навыки (ныряние, лежание на воде, скольжение, движение вперед и умение плавать всеми стилями плавания). Оттачиваем базовые навыки и развиваем технику плаваниями всеми стилями. Тренируемся в большом бассейне.
E1 – (все возраста). У детей имеются базовые навыки (ныряние, лежание на воде, скольжение, движение вперед, все стили плавания знакомы и опробованы). Оттачиваем технику и учимся новому. Тренируемся в большом бассейне.
