M1, M4, M6, M7, M8, M9, A5, A6, A7, A8, A9, A10 – Начинающие (3-6 лет). Привыкнем к воде. Ощутим, каково находиться в воде и узнаем, что происходит, когда вы находитесь в воде в том или ином положении, как вода движется и что она делает с телом. Во время тренировок находимся в воде, ныряем ко дну бассейна и скользим по поверхности воды. Тренируемся в маленьком бассейне.
M5 – Продвинутые (4-6 лет). Эта группа предназначена для малышей, которые уже адаптировались к воде. Оттачиваем навыки ныряния, умение лежать на воде, скользить по воде и пробуем двигаться вперёд. Тренируемся в большом бассейне и в маленьком бассейне.
M2, M3, M3+ – Продвинутые (5-7 лет). Эта группа предназначена для малышей, которые уже адаптировались к воде, не боятся воды и чувствуют себя комфортно в воде. Оттачиваем навыки ныряния, умение лежать на воде, скользить по воде и пробуем двигаться вперёд. Тренируемся в большом бассейне.
A1, A2, A4 и K2 – Продвинутые (6-9 лет). У детей имеются базовые навыки (ныряние, лежание на воде, скольжение, движение вперед). Учимся плавать кролем, а позже и другими стилями. Тренируемся в большом бассейне.
A3 – Начинающие (8-12 лет). Привыкнем к воде. Ощутим, каково находиться в воде и узнаем, что происходит, когда вы двигаетесь в воде в том или ином положении и как вода влияет на движения тела. Во время тренировок находимся в воде, ныряем ко дну бассейна и скользим по поверхности воды. Осваиваем базовые навыки (ныряние, лежание на воде, скольжение, движение вперед). Тренируемся в большом бассейне.
K1, K3, K4, K5 – (от 9 лет). У детей имеются базовые навыки (ныряние, лежание на воде, скольжение, движение вперед и умение плавать всеми стилями плавания). Оттачиваем базовые навыки и развиваем технику плаваниями всеми стилями. Тренируемся в большом бассейне.
E1 – (все возраста). У детей имеются базовые навыки (ныряние, лежание на воде, скольжение, движение вперед, все стили плавания знакомы и опробованы). Оттачиваем технику и учимся новому. Тренируемся в большом бассейне.
M1, M4, M6, M7, M8, M9 , A5, A6, A7, A8, A9 ja A10 – Algajad (vanus 3-6). Saame veega sõpradeks. Kogeme, mis tunne on vees olla ja mis juhtub, kui ühes või teises asendis vees olla, kuidas vesi liigub ja mida see kehale teeb. Oleme vees, vee põhjas ja vee pinnal ning libiseme. Treenime väikeses basseinis.
M5 – Edasijõudnud (vanus 4-6). See rühm on mudilastele, kes on juba veega sõbrad. Lihvime sukeldumis-, hõljumis- ja libisemiseoskust ningg proovime edasiliikumist. Treenime suures ja väikeses basseinis.
M2, M3, M3+ – Edasijõudnud (vanus 5-7). See rühm on mudilastele, kes on juba vees kohanenud, kel pole hirmu vee ees ja kes tunnevad end vees hästi. Lihvime sukeldumis-, hõljumis- ja libisemisoskust ning proovime edasiliikumist. Treenime suures basseinis.
A1, A2, A4 ja K2 – Edasijõudnud (vanus 6-9). Lastel on selged põhioskused (sukeldumine, hõljumine, libisemine, edasiliikumine). Õpime ujuma krooli ja hiljem teisi stiile. Treenime suures basseinis.
A3 – Algajad (vanus 8-12). Saame veega sõpradeks. Kogeme, mis tunne on vees olla ja mis juhtub, kui ühes või teises asendis vees liikuda ning mida see kehale teeb. Oleme vees, vee põhjas ja vee pinnal. Õpime selgeks põhioskused (sukeldumine, hõljumine, libisemine, edasiliikumine). Treenime suures basseinis.
K1, K3, K4, K5 – (vanus 9+). Lastel on selged kõik põhioskused (sukeldumine, hõljumine, libisemine, edasiliikumine, krool ning seliliujumine. Lihvime põhioskusi ning arendame kõikide ujumisstiilide tehnikaid. Treenime suures basseinis.
E1 – (vanus ei ole oluline). Lastel on selged kõik põhioskused (sukeldumine, hõljumine, libisemine, edasiliikumine ja kõik ujumisstiilid on tuttavad ning juba harjutatud). Lihvime tehnikat ja leiame uusi väljundeid vees. Treenime suures basseinis.
Hobiujumine – harrastajad. Lastel on selged põhioskused. Ujume kõiki ujumisviise ja lihvime tehnikat ning anname võimaluse ka lõbusamateks tegevusteks. Treenime suures basseinis.
Klubi sponsoritel ja koostööpartneritel on võimalus anda oma panus meie klubilisse tegevusse.
MTÜ-na saame pakkuda klubis sportivatele lastele palju mitmesugust ja mitmekülgset tegevust treeningute ja ühisürituste näol ja aidata edendada laste, noorte, täiskasvanute arengut nii sportlike tulemuste kui ka tervislike eluviiside näol.
Kindlasti on ka teie peres või suguvõsas lapsi, tuttavaid, sugulasi, pereliikmeid, kes soovivad tervisesporti ja tulemussporti arendada ja viljeleda õppinud inimeste käe all ujumist ning toetada selle arengut.
Ühisel jõul ja teie tänuväärsel toel, saavad kõik lapsed, sportlased ja kursusel osalejad kindlasti paremat kvaliteeti, kvaliteetseid treeningvahendeid, treeningtingimusi ja arendavaid koolitusi.
Oleme väga tänulikud, kui soovite meie klubi toetada ja hoolitseme selle eest, et teie (toetajad) oleksite meie poolt esile toodud, kanname rõõmuga teie märki, logo, kirja oma särgil, treeningriietel, oma kodulehel jne. Erinevad koostööd on võimalikud ja teretulnud.