ВИДЕО ТРЕНИРОВОК

Упражнения для мышц корпуса тела

Упражнения с собственным весом

Разминка для пловцов, детский вариант

Общефизические упражнения для пловцов

Упражнения для верхней части тела с резиновой лентой

Занятия дома на диване

Упражнения для мышц корпуса тела

Упражнения для плечевого пояса с резиновой лентой

Упражнения на растяжку

Приветствие солнцу